ELLERİMİZİ NASIL YIKAMALIYIZ?

ELLERİMİZİ NASIL YIKAMALIYIZ?

Elleriniz, mikropları mekandan mekana ya da diğer insanlara taşıyarak onlara geçmesine neden olabilir. Ellerinizi sık sık yıkamak, mikropların yayılmalarını önlemek için yapılabilecek en kolay ve etkili yoldur. İster bahçede olun, ister yemek hazırlayın, ister kedinizi seviyor olun, düzenli olarak ellerinizi yıkamak herkesin sağlıklı olmasını sağlar. Eğer çevrenizde hasta birisi varsa ellerinizi daha sık yıkamaya gayret gösterin, ılık su ve sabun kullanın.

ELLERİ NE ZAMAN YIKAMALI:

  • Yemek hazırlamadan önce ve hazırladıktan sonra, özellikle et pişiriyorsanız.

  • Yemekten önce.

  • Evcil hayvanlarınıza, yemek kaplarına, kafeslere ya da kumluklara dokunduktan sonra.

  • Tuvaleti kullandıktan sonra.

  • Temizlik bezi ve çöp kutuları gibi mikropların en sevdiği yerlere temas ettikten sonra.

ELLERİ NASIL YIKAMALI:

  • Elinize bolca sıvı sabun dökün ve avuç içlerinizle güzelce köpürtün.

  • Ellerinizin içini ve dışını güzelce sabunlayın.

  • Daha sonra parmak aralarınızı da sabunlayın.

  • Ellerinizi iyice ovalayın.

  • Avuç içlerinizi ovalarken baş parmağınızı kullanabilirsiniz.

  • Avuç içlerinizi birleştirip aşağı yukarı hareketlerle ovalamaya devam edin.

  • Parmak uçlarınızı diğer elinizin avuç içine dairesel hareketlerle dokunarak ovalayın.

  • İyice durulayın ve kurulayın. Tüm işlem 15-30 saniye kadar sürecektir.

MİKROPLAR ELLERİMİZİ SEVER

Bulaşıcı hastalıkların %80’i insan temasıyla yayılır.

BİLGİSAYAR KLAVYESİNİ NASIL TEMİZLEMELİ

Bilgisayarınızı kapatın. Klavyenizi dik tutun ve içerdeki tozun düşmesini sağlayın. İnatçı parçalar için elektrik süpürgesi kullanın. Bir parça pamuğun üzerine biraz alkol damlatıp tuşları güzelce silin.

 
TOP